連日仕事だったのでちょっとゆっくりした月曜日。
最近は丸一日都心に出かけない日を作ってたりするんだけど、家にずっといれるタイプでもないので、、、
最近は1人映画かこちら↓
銭湯〜w
もともとサウナとか温泉が好きなんだけど
最近は高濃度炭酸泉にハマってますw
血行促進とかいろんな効能があるみたいだし
ながーく入ってられるから好き。
こんな感じらしい↓
炭酸風呂の効果・効能
温水に溶けた炭酸ガスは非常に分子構造が細かいため、皮膚から浸透され毛細血管の中に入っていきます。こうして血管内の二酸化炭素濃度が高まると、次はより酸素を供給するために血管を広げて血流を増やし、普段の３～７倍多くの血液が流れるようになります。
血液には、体に取り入れた栄養や酸素を体中に届けると同時に、老廃物や発痛物質、疲労物質などを回収して代謝させる働きがあります。
血流が促されると、体に必要な物質の取り込みや、発痛物質や疲労物質の回収がスムーズに行われます。つまり、炭酸ガスが溶け込んだ炭酸泉などにつかれば、入浴本来の血行促進効果をさらにアップさせるので、疲労回復をはじめ、腰痛や肩こりといったさまざまな不調を改善しやすくなるのです。
炭酸泉はぬるめのお湯でも実際の温度より約2、3度温かく感じるため、低い温度のお湯でゆっくり長湯するのが効果的とされています。当店は炭酸泉に最も適している38℃と言うぬるめの温度なので、体の芯から温まり、湯上り後もポカポカとした温かさが続きます。
炭酸が強い程いいらしいので、
昨日も出たり入ったりサウナ入ったり月光浴したりしながら２時間くらいいたかなw
昨日は風呂上がりにおじさん1人でソフトクリーム食べてやりましたw
車で行ったのでビールが飲めずw
美味しかったなぁ〜
行った事ない人は是非〜
女性の冷え性にもおすすめ！
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