筋トレ

YOSHI style 〜筋トレ〜

どうも^_^エクセランドのYOSHIです!各地の大雨の影響が気になるところですが雨の多い場所の皆様くれぐれもお気をつけくださいね。。。…

筋トレ

予定の合間に絞る

朝から一本仕事を終えて次の予定までの時間にジムに来ました👍頂き物のタンパク質たちを食べて筋トレしてきます!今日は背中〜背筋を鍛…